放假半天归队后，全运会足球队昨日下午并没进行技战术训练，教练组将全体球员带到武昌东湖边，进行了真人CS（网络游戏）拓展训练，希望队员们能借此得到放松。

    本周五，十一运会队将迎来全运会足球预赛首场与浙江队的比赛。大战在即，队员们的训练也进入到调整阶段，据了解，最近几天的训练量都不会太大，教练组会根据球员的身体情况调整训练计划，确保队员们以最佳状态参赛。“之前该练的已经按计划进行了，现在就没有必要再大量训练，调整好状态迎接第一场比赛才是最重要的。”李军说。

    因此，上周六下午训练结束后，教练组就给队员放假半天，昨日又集中进行真人CS拓展训练。虽然是训练，但基本和足球无关，拓展训练中教练将队员们分为两组，并给每位队员发一把道具枪，进行分队比赛。在规定的时间内，牺牲少的一队将获得胜利。整个活动持续了2个小时，队员们显得非常兴奋，训练结束后仍有队员不肯放下手中的道具枪。一位队员说：“这次玩得不够尽兴，下次再约几个好朋友过来玩！”门将吴言也说：“今天的活动太有意思了，我平时就比较喜欢在电脑上玩CS游戏，而真人CS游戏既活动了身体，也让精神得到了放松，希望以后经常组织这样的活动。”而梅方也说：“最近一段时间训练都挺紧张的，通过这样的活动来调剂，感觉很轻松。”看到队员们得到了放松，教练也非常满意。一位助理教练说：“这样的拓展活动在国外也很多，不少俱乐部的球队都借此来调整，效果很好！”

    距离全运会预赛仅剩四天，全运会队也进入最后的冲刺阶段。据了解，教练组将近期的重点放在调整球员状态和心态上。李军说：“接下来大运动量训练基本没有了，需要做的就是进一步调整队员们的状态，另外还会适当进行一些心理按摩，这对打好比赛有帮助。”

    本报记者 王理略